Exame de Consciência

Preparação para confissão

Coloque-se diante de Deus. Ele quer acolhê-lo com Seu grande Amor. Pelo Espírito Santo Ele revela Sua imensa Misericórdia compreende suas fraquezas e perdoa suas faltas. Faça o Sinal da Cruz e reze a oração do Credo. Medite a Palavra de Deus (*). Ore com estes textos bíblicos, expressando sua confiança no poder de Jesus e na força do Espirito Santo que, com Sua Luz, revela seus pecados. Agradeça o Senhor por este momento, por essa Palavra que é viva e toca o seu coração, por tudo que Ele tem feito por você e pelos outros e também lhe agradeça por Sua Igreja, pelo sacerdote que irá te atender em confissão. Diga a Jesus que está arrependido e que você quer fazer uma boa e santa confissão. Olhe par dentro de você mesmo e se pergunte, recordando os mandamentos da Lei de Deus, da lei da Igreja e dos pecados capitais:

Salmos 51:

19O sacrifício agradável a Deus é um espírito contrito; um coração contrito e humilhado, ó Deus, tu não o desprezarás.

Outros (*): Ef 1,3-7; Col 3,1-17; I Cor 13,1-7

Mandamentos da Lei de Deus

1° "a": AMAR A DEUS SOBRE TODAS AS COISAS

  • Fiz minhas orações diárias?
  • Fiz a leitura da palavra de Deus?
  • Tenho confiança em Deus?
  • Desesperei-me alguma vez na hora do sofrimento?
  • Frequentei macumba, sarava, umbanda, mesa branca/preta, rosa cruz, seicho-no-iê , maçonaria, feitiçaria, candomblé ou alguma outra?
  • Recebi passes? Fui em benzedeiras, terreiros, centro espiritas ou em outros?
  • Recebi passes?
  • Li horóscopos (acreditei neles)?
  • Fui supersticioso?
  • Usei amuletos?
  • Frequentei sessões espiritas?
  • Usei de bruxarias?
  • Tive medo de satanás?
  • Comunguei em pecado mortal?
  • Li, assinei, emprestei ou escrevi livros, site, frases quaisquer contrários a Deus ou à Santa Igreja Católica Apostólica Romana?
  • Tenho orado o suficiente?
  • Reclamo muita da vida, da minha cruz de cada dia? Tenho murmurado?
  • Tenho visitado o Santíssimo Sacramento?
  • Tenho deixado Deus de lado e posto outro coisas, pessoas, trabalho lazer etc. no lugar de Deus em minha vida?

1° "b": AMAR O PROXIMO COMO A SI MESMO

  • Fiz opção pelos mais pobres?
  • Fui egoísta?
  • Fui racista?
  • Pratiquei uma injustiça?
  • Tenho magoa ódio, raiva etc. de alguém?
  • Como anda minha vida de comunidade com os irmãos?
  • Visitei uma pessoa que esta passando por necessidades?
  • Busquei ser um bom amigo, esposo, pai etc…?
  • Tenho inimigos? Oro por eles? Tenho deseja o mal para eles?

2°: NÃO TOMAR SEU SANTO NOME EM VÃO

  • Falo o nome de Deus atoa?
  • Roguei praga?
  • Jurei falso?
  • Não cumpri promessas?
  • Blasfemei contra Deus?
  • Falei mal da sua Igreja ou dos seus servos?

3°: GUARDAR DOMINGOS E DIAS SANTOS DE GUARDA

  • Faltei a Missa aos domingos e dias de guarda?
  • Trabalhei nesses dias por ambição ou interesses pessoais?
  • Não respeitei o dia do Senhor?
  • Desrespeitei a igreja não fazendo silencio, assistindo a missa sentada, mascando chiclete etc..?
  • Fui a igreja com roupas inadequadas?

4°: HORAR PAI E MÃE

  • Faltei com amor aos meus pais, filhos etc.?
  • Dei mal exemplo?
  • Fui impaciente em casa/família?
  • Fui bruto ou estúpido?
  • Dialoguei com meus pais ou filhos?
  • Escandalizei meus pais ou filhos?
  • Agredi com palavras, gestos ou atos?
  • Abandonei minha família?
  • Descuidei dos meus pais na velhice?
  • Vejo nos meus pais e nos meus superiores representantes de Deus?

5° NÃO MATAR

  • Atentei conta a vida de alguém ou contra minha própria vida?
  • Pratiquei o aborto? Dei conselhos para que fizessem?
  • Dirigi embriagado ou abusei da velocidade?
  • Pratiquei ou colaborei para que alguém praticasse aborto?
  • Coloquei em risco a vida ou a saúde do próximo?
  • Preocupei-me com a fome com a guerra e com as doenças?
  • Contribui com palavras ou ações para incentivar a luta de classes ou os preconceitos de raça, de cor ou religião?

6° e 9°: NÃO PECAR CONTRA A CASTIDADE E NÃO DESEJAR A MULHER DO PROXIMO

  • Falei palavrão?
  • Contei piadas sujas?
  • Vi vídeos/imagens imorais ou pornográficos?
  • Entrei em sites pornográficos?
  • Levei alguém a pecar?
  • Tive desejos consentidos?
  • Olhei maliciosamente?
  • Tive pensamentos consentidos?
  • Pratiquei a masturbação?
  • Cometi adultérios?
  • Pratiquei homossexualismo?
  • Realizei namoro avançado?
  • Tive relação sexual pré-matrimoniais?
  • Usei de toques íntimos?
  • Pratiquei sexo de forma anormal?
  • Usei medicamentos abortivos?
  • Tentei seduzir com palavras, pessoas já comprometidas?
  • Usei roupas imorais ou provocativas?
  • Desejei a mulher do próximo?

7° e 10°: NÃO FURTAR E NÃO COBIÇAR AS COISAS ALHEIAS

  • Furtei coisa, pequena ou grande?
  • Devolvi o roubado?
  • Desviei dinheiro alheio?
  • Cobicei as coisas alheias?
  • Comprei objetos sabendo que eram furtados?
  • Pago um salario justo aos meus empregados?
  • Pago minha dividas?
  • Causei prejuízos a alguém?
  • Explorei a boa vontade do outro?
  • Explorei os outros cobrando um preço injusto?
  • Sou honesto?
  • Tenho muito apego a riqueza?
  • Reconheço que todos tem direito a adquirir os bens indispensáveis a uma vida digna de filhos de Deus?

8°: NÃO LEVANTAR FALSO TESTEMUNHO

  • Fiz fofocas?
  • Falei mentiras?
  • Caluniei?
  • Denunciei com ódio?
  • Falei mal do outro?
  • Denunciei a injustiça antes de anunciar o amor?
  • Violei segredos ou cartas alheias?

Mandamentos da igreja

1.º Ouvi às missas inteiras aos domingos e dias santos de guarda?

2.º Confessei ao menos uma vez por ano?

3.º Comunguei ao menos pela pascoa da ressurreição?

4.º Jejuei e me abstive de carne conforme manda a santa igreja?

5.º Paguei meu dizimo conforme o costume?

Capitais Pecados

Soberba

  • Fui orgulhoso?
  • Tive desprezo para com meu próximo?
  • Revoltei-me contra alguém?
  • Sinto-me que estou sempre certo em tudo?
  • Não aceito ser corrigido?

Avareza

  • Sou muito apegado ao dinheiro e as coisas materiais?
  • Deixo de comprar as coisas necessárias para compra futilidades?
  • Importo-me em ajudar as pessoas da minha família, carentes e necessitados?
  • Tive luxo?
  • Apeguei-me a cargos?
  • Passo por cima das pessoas para chegar onde eu quero?

Luxuria (impureza)

  • Sou impuro de coração?
  • Alimento pensamentos ou deixo me conduzir pela sensualidade?
  • Pratico atos de impureza, imoralidade e imodéstia?
  • Utilizei de remédios afrodisíacos e preservativos em busca de prazer desregrado?
  • Pratiquei troca de casais ou orgias?

Ira

  • Fui vingativo?
  • Fui rancoroso?
  • Fui violento?
  • Fui agressivo?
  • Irrito-me quando sou contrariado?

Gula

  • Excedo-me na comida?
  • Abusei de bebidas ou usei drogas?
  • Embriaguei-me alguma vez?
  • Abusei da TV, do rádio e da Internet?
  • Fumei demais?

Inveja

  • Fui Ciumento?
  • Tive inveja dos outros?
  • Fiquei magoado com o sucesso do meu próximo?
  • Desejei mal a alguém?

Preguiça

  • Sou negligente no pecado?
  • Negligenciei meus deveres religiosos?
  • Ao invés de procurar fazer as coisas mais importantes que exigem maior sacrifício, entreguei-me a prática de outras mais simples e menos urgentes?
  • Deixei de evangelizar meu irmão?

Após a preparação

Peça perdão sincero a Deus, mostre arrependimento por ter pecado, faça o proposito de lutar contra as tentações e o mal, e de se corrigir. Coloque sua confiança em Cristo nosso Senhor, e não se deixe envolver por complexo de culpa ou de auto condenação. Jesus espera que você confesse seus pecados ao sacerdote com sinceridade e lealdade, recebendo a absolvição e fazendo penitência em reparação a todos os seus erros. Reze o Pai Nosso… Ave Maria… Gloria… e o Ato de contrição: "Meu Deus, eu me arrependo de todo coração de Vos ter ofendido por que sois tão bom e amável. Prometo com Vossa Graça esforçar-me para ser bom, Meu Jesus misericordioso."

Terminada a confissão

Volte-se ao Senhor para agradecer e fazer a penitencia determinada pelo sacerdote; se possível, diante do Santíssimo Sacramento no Sacrário. Prometa de novo melhorar a cada dia e ser um bom cristão. Muito contribui para o crescimento espiritual de cada um o exame de consciência diário, antes do repouso noturno. Ainda que por alguns minutos, é bom perguntar-se sobre as ações realizadas no dia: o que mais teria agradado a Deus? E o que O teria desgostado? Implore pela intercessão de Maria. Peça o auxilio e a Graça do Espírito Santo para permanecer em estado de graça.